Перша реакція, яка охоплює людину в екстремальній ситуації, – це страх. У стані паніки людина просто не здатна шукати альтернативні рішення й не бачить наслідків уже прийнятих рішень. Щоб зберегти не лише своє життя, але фізичне й психологічне здоров’я, необхідно виробити правильний алгоритм дій в екстремальній ситуації, а для цього необхідно «озброїтися» знаннями, тобто чітко відповісти на питання : "ЯК ДІЯТИ? ЩО РОБИТИ?"